Здарова, Бро! Добро пожаловать на самый крутой и полезный сайт для мужиков! Чёрт возьми, да здесь даже интереснее, чем в долбаном гараже! Короче, будь как дома!

Бро! Это будет тебе интересно:

Безопасные бритвы для начинающих: что нужно знать и примеры

Вы «созрели» до использования полноценных безопасных бритв? Отлично! Но сразу же возникает вопрос – а каких именно? Ведь существует огромное количество разновидностей, начиная от двусторонних «олд-скул», заканчивая современными и оригинальными моделями. Так с чего же лучше начинать новичку? Попробуем разобраться. Что нужно знать новичку о безопасных бритвах В первую...

Читать далее

Пищевая добавка креатин: что о ней нужно знать

Начнём с того, что это одно из самых хорошо изученных веществ, поскольку метаболизм его довольно прост, да и в организме оно активно используется в качестве «источника энергии» для роста мышц. Вот только это не стероид и на уровень тестостерона влияние не оказывает. Известно, что примерно 95 процентов всех запасов...

Читать далее

Какие продукты не нужно хранить в холодильнике

С изобретением холодильника, жизнь людей стала намного проще, удобнее и комфортнее. Однако многие не разобравшись, начали засовывать туда абсолютно все продукты, которые только можно. А это неправильно. И вот что именно в холодильник лучше не помещать, а также –почему. Какие продукты не нужно хранить в холодильнике Картофель Помните, как...

Читать далее

Какие именно токсичные привычки мешают профессиональному успеху?

Одна из главных черт хорошего лидера – умение делать нужные дела в нужное время. За счёт такого удачного сочетания, у него получается не только двигаться вперёд самому, но и стимулировать своих последователей совершать аналогичные подвиги. Однако не стоит забывать, что существуют токсичные привычки, которые изо всех сил буду мешать...

Читать далее

8 оригинальных национальных блюд из разных стран мира

Кто-то едет путешествовать для того, чтобы поваляться на пляже. Кто-то – чтобы побывать в местах, о которых с детства мечтал. А кто-то устраивает полноценные гастро-туры, основной целью которых является активное приобщение к национальной и не слишком хорошо известной кухне. И вот тем, у кого желудок диктует мозгу маршруты путешествий,...

Читать далее

9 советов о том, как поддерживать правильную осанку

Среди наших читателей большинство наверняка ведёт частично или полностью сидячий образ жизни. В школе и универе – за партой или столом, на работе – за компом, в машине – за рулём, дома – опять за компом. Так что сутулостью нынче никого не удивить. Вот только это довольно опасная штука,...

Читать далее

Можно ли начать заниматься спортом после 40 лет?

Итак, вам 40 или чуть меньше, но у вас твёрдое решение наконец-то начать заниматься собой? Отличная идея, ведь никогда не поздно сделать упражнения неотъемлемой частью своего образа жизни. И да, мы прекрасно понимаем, что у вас могут быть работа, другие интересы, да и с семьёй хочется больше времени провести....

Читать далее

Частые ошибки при работе с гирями

Классическая история – вы начинаете активно заниматься силовыми тренировками с гирями, погружаетесь в новый распорядок, уже начинаете видеть результаты, как вдруг – растяжение мышцы и пара недель, в лучшем случае, запрета любых упражнений. И такое случалось практически с каждым, а то и не раз. Но самое, пожалуй, худшее –...

Читать далее

5 основных видов стейков и что с ними делать

Абсолютно любой кусок мяса можно обжарить на сковороде и обозвать это дело «стейком». Не, ну а что – мясо оно и в Африке мясо. Вот только с настоящими стейками всё обстоит чуточку сложнее. Как минимум, нужно знать, откуда именно брать мясо для их приготовления, сколько и как жарить, а...

Читать далее

Введите данные:

Forgot your details?