Планирование дел. Может это вредно?

планирование дел

Считается, да и часто рекомендуется, для комфортного существования планировать дела. Причём это касается бизнеса, рабочих моментов, учёбы, домашних дел и даже отношений.

Планирование действительно удобно, вы составляете список дел и задач на какой-то период времени и последовательно выполняете по пунктам.  План можно менять, дополнять и всегда держать всё под контролем. Это в идеале, и если вы организованный и целеустремлённый человек, который легко адаптируется к меняющимся условиям. Не все такие идеальные, не так ведь?

Как бы странно ни звучало, но планирование дел может навредить, а не помочь. Почему?

Планы заставляют впадать в отчаяние

Например, вы перфекционист и любите, чтобы всё было идеально и правильно. Идёте со списком покупок в магазин и не находите своей любимой сметаны, которую запланировали купить именно сегодня. Вы расстроены, потому что вам теперь надо идти в другой магазин, или переносить покупку на завтра. В результате вы ещё и теряете время, не успевая сделать какое-то мелкое задание, которое планировали успеть после магазина. В результате надо менять список своих планов и вносить коррективы.

Что делать?

Попробуйте вместо планирования наперёд, какое-то время просто записывать, что вы успели сделать за день по факту. В результате вы будете видеть список только того, что вы сделали, а не список того, чего не успели. Это вселит чувство уверенности и спокойствия.

Планирование не НАСТОЛЬКО уж важно

Многие люди, начитавшись мотивационных статей про то, что если планировать свою жизнь, то вы всё будете успевать и вообще заживёте распрекрасно. Кидаются составлять списки и календари, а в результате что? Да ничего.

Да, планирование помогает быть более организованным и как минимум не забывать, что и когда нужно сделать. Однако сам список задач ничего не делает. Например, вы решили бегать по утрам и согласно вашего графика, через год вы достигните нужной физической формы. Записали всё, положили список в ящик стола и по утрам сладко спите в кровати вместо бега, отговариваясь, что бегать начнёте «завтра», а потом раз и год прошёл. Значит, вам не планирование нужно было, явно, а пинок хороший.

Что делать?

Попробуйте стратегию немедленного действия. Планирование, это растягивание по времени задач. Более того, если вы составили список дел, а постоянно откладываете их на потом, то планирование вас только напрягать и раздражать начнёт. Надо перебрать вещи в кладовке? Встаньте и идите перебирать. Надо навести порядок на рабочем столе? Наводите сейчас. Мелкие, но сразу сделанные дела будут давать вам уверенность в том, что вы делаете что-то полезное в своей жизни.

Планы могут повысить уровень беспокойства

Даже если вы энергичный и целеустремлённый человек и планирование как ничто другое вам отлично помогает, есть факторы, на которые вы влиять не можете. Жизнь такая штука, которую нельзя просто прожить по списку.

У вас разрядился телефон, а надо сделать срочный звонок. На улице пошёл дождь, и вы вынуждены менять свой маршрут. Сломалась машина или общественный транспорт, и вы опоздали на встречу. Можно продолжать и продолжать. Естественно всё это будет заставлять вас постоянно корректировать или отменять какие-то задачи. Далее – здравствуй стресс.

Что делать?

Выберите жизненно важные задачи, всем обязательно надо пить, есть и спать. Этого вы не должны себя лишать ради корректировки планов.

Попробуйте список дел разделить на простые задачи. Которые вы точно успеете сделать. Выделите важные дела и не очень, чтобы за счёт переноса не важных дел вы успели сделать срочные. Грубо говоря, не идите жёстко по намеченному плану, имейте возможность манёвров. Тогда вы меньше будете нервничать, если что-то не успеваете.

Мы не утверждаем, что планирование бесполезно или наоборот, нужно всем и каждому. Как видите, всё индивидуально. Конечно же, планирование сильно помогает, если, например, вы собираетесь в отпуск и не хотите ничего забыть из вещей, документов и прочего. Планирование же каждодневной жизни нужно не всем, особенно если вы чувствуете, что это не ваше, не заставляйте себя делать это силой, потому что кто-то говорит, что это круто и удобно.

Tags:
Нет комментариев

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

Bro.Rest © 2018

Введите данные:

Forgot your details?