Начнём с того, что это одно из самых хорошо изученных веществ, поскольку метаболизм его довольно прост, да и в организме оно активно используется в качестве «источника энергии» для роста мышц. Вот только это не стероид и на уровень тестостерона влияние не оказывает. Известно, что примерно 95 процентов всех запасов...
Пищевая добавка креатин: что о ней нужно знать
